Panqueques de Banana y Frutos Rojos

Ingredientes

  • 1 banana (madura, preferiblemente)
  • 2 cucharadas de cualquier harina
  • 1 cucharada de colágeno de chocolate Placeholder
  • 1 huevo
  • ¼ cucharadita de polvo para hornear
  • ¼ cucharadita de canela
  • ½ cucharadita de semillas de chía
  • 1 cucharada de leche

Toppings opcionales:

  • Frutos rojos frescos
  • Semillas de chía
  • Sirope de arce para decorar

Instrucciones

  1. Calienta una sartén a fuego medio.
  2. En un bol, aplasta la banana. Añade la canela, las semillas de chía y el polvo para hornear, y mezcla hasta obtener una textura suave.
  3. Incorpora el huevo y la leche. Luego añade la harina y el colágeno en polvo, y mezcla bien hasta integrar todos los ingredientes.
  4. Unta ligeramente la sartén con aceite de coco o mantequilla. Divide la masa en 4 panqueques y cocínalos a fuego medio durante 2–3 minutos por cada lado, o hasta que aparezcan burbujas en la superficie.
  5. Sirve recién hechos y disfruta.